Blog

Dobrou zprávou je pro milovníky vína je, že dle odborníků většinou alkoholiky nejsme. Tedy pokud je to opravdu ta jedna, dvě skleničky (ne lahve!) a pijeme kvalitní víno. A samozřejmě ho neprokládáme něčím ostřejším (tvrdým alkoholem). Velice dobrou volbou je víno červené! Stává se jen zřídka, že by výživoví poradci svým (zdravým) klientům umírněnou konzumaci kvalitního červeného vína zakazovali. Jako večerní drink je naopak doporučováno.

Červené na zdraví!
Mnohé dlouhodobé odborné studie prokazují, že je našemu organismu prospěšné. Snižuje oxidační stres, který má na vině aterosklerózu a další kardiovaskulární onemocnění. A též některé nádory. Je plné antioxidantů, chrání nás před volnými radikály. Antioxidant resveratrol, který je v tomto víně v hojném množství, se podílí na snižování hladiny LDL (tedy toho škodlivého) cholesterolu. Červené též normalizuje hladinu cukru v krvi. Někteří odborníci ho řadí mezi tzv. superpotraviny.

V jakém množství?
Kolik červeného vína je tedy ještě zdravá dávka?
Rada zní, že ta přiměřená! Je třeba mít stále na mysli fakt, že náš oblíbený nápoj, byť zdravý, je nápojem alkoholickým!
Dle odborníků je přiměřená dávka alkoholu tato:
· -u muže 20 gramů denně
· – u žen 10 gramů denně

Převedeno na víno to je asi jedna sklenička denně pro ženu a asi dvě skleničky denně pro muže. Organismus mužů odbourává alkohol lépe. Ale pozor, záleží též na hmotnosti a roli hraje celková kondice jedince, jeho zdravotní stav. Je to zkrátka věc dosti individuální. Když si dopřejeme alkohol během několika dnů, při nějaké vhodné příležitosti, třeba na nějaké oslavě nebo o svátcích, nic tak hrozného se nestane. Ale jinak opatrně a střídmě! Rozhodně by neměl být častým společníkem lidí nemocných, sloužit dokonce k zapíjení léků (i to bohužel někteří jedinci provádí).
To platí i o červeném víně. Jen tak si užijeme jeho blahodárných účinků na náš organismus. Tak tedy na zdraví!

Letní prázdniny jsou dlouhé. Tábory ani pobyt u prarodičů leckdy nestačí pokrýt všechny prázdninové dny, a tak rodiče hledají, jak by svoje ratolesti zabavili, aby pro ně léto bylo co nejradostnější . Nemusí to být tak těžké, pokud máte u svého domu, chalupy či chatky alespoň malou zahradu. Ta poskytne dětem i vám spoustu zábavy, a to i tehdy, nemáte-li zrovna bazén nebo trampolínu. Samotný zahradní styl láká k přirozenému pohybu každého, stačí jen využít všechny jeho krásy.

Nikdy nekončící hry
Zahrada skrývá různé skrýše, kde si lze báječně hrát na schovávanou. Po cestičkách a pěšinkách s mlatovým povrchem se může měkce i bosky běhat a za každého počasí se dá projít po nášlapných kamenech. Tyto šlapáky lze umístit kolem skalek, záhonů či jezírka různě klikatě nebo v řadách, ale vždy se zcela jasným účelem, kam nás dovedou. Přímo vyzývají k procházce i starší dospělé a pro děti jsou tajuplnou výpravou.
Vysoké stromy v zahradě poskytují nejen potřebný stín v letním horku, ale také dokonalou příležitost hrám i k odpočinku. Stačí mezi dva kmeny natáhnout pružné akrobatické lano a je zajištěna zábava a tělocvik na dlouhé hodiny. Samozřejmostí jsou houpačky nebo různá šplhadla či dětské dřevěné domky, jenž lze pořídit v hobby marketech a nainstalovat je na vhodná místa. Když už máme pohybu příliš, není nic jednoduššího, než si odpočinout v houpací síti nebo v kukani, schované mezi větvemi stromů.

O dlouhých prázdninových dnech žádné dítě nedostanete brzy do postele. A taková večerní až noční zahrada, to je přímo ráj pro dětskou fantazii. Zvlášť pokud rodiče svolí a postaví dětem na trávník menší stan, vyřádí se do sytosti, zatímco dospělí mohou odpočívat v altánu nebo v pergole při romantické atmosféře svítících květináčů a oblázkových lamp.

Letní prázdniny jsou dlouhé. Tábory ani pobyt u prarodičů leckdy nestačí pokrýt všechny prázdninové dny, a tak rodiče hledají, jak by svoje ratolesti zabavili, aby pro ně léto bylo co nejradostnější . Nemusí to být tak těžké, pokud máte u svého domu, chalupy či chatky alespoň malou zahradu. Ta poskytne dětem i vám spoustu zábavy, a to i tehdy, nemáte-li zrovna bazén nebo trampolínu. Samotný zahradní styl láká k přirozenému pohybu každého, stačí jen využít všechny jeho krásy.

Nikdy nekončící hry
Zahrada skrývá různé skrýše, kde si lze báječně hrát na schovávanou. Po cestičkách a pěšinkách s mlatovým povrchem se může měkce i bosky běhat a za každého počasí se dá projít po nášlapných kamenech. Tyto šlapáky lze umístit kolem skalek, záhonů či jezírka různě klikatě nebo v řadách, ale vždy se zcela jasným účelem, kam nás dovedou. Přímo vyzývají k procházce i starší dospělé a pro děti jsou tajuplnou výpravou.
Vysoké stromy v zahradě poskytují nejen potřebný stín v letním horku, ale také dokonalou příležitost hrám i k odpočinku. Stačí mezi dva kmeny natáhnout pružné akrobatické lano a je zajištěna zábava a tělocvik na dlouhé hodiny. Samozřejmostí jsou houpačky nebo různá šplhadla či dětské dřevěné domky, jenž lze pořídit v hobby marketech a nainstalovat je na vhodná místa. Když už máme pohybu příliš, není nic jednoduššího, než si odpočinout v houpací síti nebo v kukani, schované mezi větvemi stromů.

O dlouhých prázdninových dnech žádné dítě nedostanete brzy do postele. A taková večerní až noční zahrada, to je přímo ráj pro dětskou fantazii. Zvlášť pokud rodiče svolí a postaví dětem na trávník menší stan, vyřádí se do sytosti, zatímco dospělí mohou odpočívat v altánu nebo v pergole při romantické atmosféře svítících květináčů a oblázkových lamp.

Letní prázdniny jsou dlouhé. Tábory ani pobyt u prarodičů leckdy nestačí pokrýt všechny prázdninové dny, a tak rodiče hledají, jak by svoje ratolesti zabavili, aby pro ně léto bylo co nejradostnější . Nemusí to být tak těžké, pokud máte u svého domu, chalupy či chatky alespoň malou zahradu. Ta poskytne dětem i vám spoustu zábavy, a to i tehdy, nemáte-li zrovna bazén nebo trampolínu. Samotný zahradní styl láká k přirozenému pohybu každého, stačí jen využít všechny jeho krásy.

Nikdy nekončící hry
Zahrada skrývá různé skrýše, kde si lze báječně hrát na schovávanou. Po cestičkách a pěšinkách s mlatovým povrchem se může měkce i bosky běhat a za každého počasí se dá projít po nášlapných kamenech. Tyto šlapáky lze umístit kolem skalek, záhonů či jezírka různě klikatě nebo v řadách, ale vždy se zcela jasným účelem, kam nás dovedou. Přímo vyzývají k procházce i starší dospělé a pro děti jsou tajuplnou výpravou.
Vysoké stromy v zahradě poskytují nejen potřebný stín v letním horku, ale také dokonalou příležitost hrám i k odpočinku. Stačí mezi dva kmeny natáhnout pružné akrobatické lano a je zajištěna zábava a tělocvik na dlouhé hodiny. Samozřejmostí jsou houpačky nebo různá šplhadla či dětské dřevěné domky, jenž lze pořídit v hobby marketech a nainstalovat je na vhodná místa. Když už máme pohybu příliš, není nic jednoduššího, než si odpočinout v houpací síti nebo v kukani, schované mezi větvemi stromů.

O dlouhých prázdninových dnech žádné dítě nedostanete brzy do postele. A taková večerní až noční zahrada, to je přímo ráj pro dětskou fantazii. Zvlášť pokud rodiče svolí a postaví dětem na trávník menší stan, vyřádí se do sytosti, zatímco dospělí mohou odpočívat v altánu nebo v pergole při romantické atmosféře svítících květináčů a oblázkových lamp.

Letní prázdniny jsou dlouhé. Tábory ani pobyt u prarodičů leckdy nestačí pokrýt všechny prázdninové dny, a tak rodiče hledají, jak by svoje ratolesti zabavili, aby pro ně léto bylo co nejradostnější . Nemusí to být tak těžké, pokud máte u svého domu, chalupy či chatky alespoň malou zahradu. Ta poskytne dětem i vám spoustu zábavy, a to i tehdy, nemáte-li zrovna bazén nebo trampolínu. Samotný zahradní styl láká k přirozenému pohybu každého, stačí jen využít všechny jeho krásy.

Nikdy nekončící hry
Zahrada skrývá různé skrýše, kde si lze báječně hrát na schovávanou. Po cestičkách a pěšinkách s mlatovým povrchem se může měkce i bosky běhat a za každého počasí se dá projít po nášlapných kamenech. Tyto šlapáky lze umístit kolem skalek, záhonů či jezírka různě klikatě nebo v řadách, ale vždy se zcela jasným účelem, kam nás dovedou. Přímo vyzývají k procházce i starší dospělé a pro děti jsou tajuplnou výpravou.
Vysoké stromy v zahradě poskytují nejen potřebný stín v letním horku, ale také dokonalou příležitost hrám i k odpočinku. Stačí mezi dva kmeny natáhnout pružné akrobatické lano a je zajištěna zábava a tělocvik na dlouhé hodiny. Samozřejmostí jsou houpačky nebo různá šplhadla či dětské dřevěné domky, jenž lze pořídit v hobby marketech a nainstalovat je na vhodná místa. Když už máme pohybu příliš, není nic jednoduššího, než si odpočinout v houpací síti nebo v kukani, schované mezi větvemi stromů.

O dlouhých prázdninových dnech žádné dítě nedostanete brzy do postele. A taková večerní až noční zahrada, to je přímo ráj pro dětskou fantazii. Zvlášť pokud rodiče svolí a postaví dětem na trávník menší stan, vyřádí se do sytosti, zatímco dospělí mohou odpočívat v altánu nebo v pergole při romantické atmosféře svítících květináčů a oblázkových lamp.

Letní prázdniny jsou dlouhé. Tábory ani pobyt u prarodičů leckdy nestačí pokrýt všechny prázdninové dny, a tak rodiče hledají, jak by svoje ratolesti zabavili, aby pro ně léto bylo co nejradostnější . Nemusí to být tak těžké, pokud máte u svého domu, chalupy či chatky alespoň malou zahradu. Ta poskytne dětem i vám spoustu zábavy, a to i tehdy, nemáte-li zrovna bazén nebo trampolínu. Samotný zahradní styl láká k přirozenému pohybu každého, stačí jen využít všechny jeho krásy.

Nikdy nekončící hry
Zahrada skrývá různé skrýše, kde si lze báječně hrát na schovávanou. Po cestičkách a pěšinkách s mlatovým povrchem se může měkce i bosky běhat a za každého počasí se dá projít po nášlapných kamenech. Tyto šlapáky lze umístit kolem skalek, záhonů či jezírka různě klikatě nebo v řadách, ale vždy se zcela jasným účelem, kam nás dovedou. Přímo vyzývají k procházce i starší dospělé a pro děti jsou tajuplnou výpravou.
Vysoké stromy v zahradě poskytují nejen potřebný stín v letním horku, ale také dokonalou příležitost hrám i k odpočinku. Stačí mezi dva kmeny natáhnout pružné akrobatické lano a je zajištěna zábava a tělocvik na dlouhé hodiny. Samozřejmostí jsou houpačky nebo různá šplhadla či dětské dřevěné domky, jenž lze pořídit v hobby marketech a nainstalovat je na vhodná místa. Když už máme pohybu příliš, není nic jednoduššího, než si odpočinout v houpací síti nebo v kukani, schované mezi větvemi stromů.

O dlouhých prázdninových dnech žádné dítě nedostanete brzy do postele. A taková večerní až noční zahrada, to je přímo ráj pro dětskou fantazii. Zvlášť pokud rodiče svolí a postaví dětem na trávník menší stan, vyřádí se do sytosti, zatímco dospělí mohou odpočívat v altánu nebo v pergole při romantické atmosféře svítících květináčů a oblázkových lamp.

Letní prázdniny jsou dlouhé. Tábory ani pobyt u prarodičů leckdy nestačí pokrýt všechny prázdninové dny, a tak rodiče hledají, jak by svoje ratolesti zabavili, aby pro ně léto bylo co nejradostnější . Nemusí to být tak těžké, pokud máte u svého domu, chalupy či chatky alespoň malou zahradu. Ta poskytne dětem i vám spoustu zábavy, a to i tehdy, nemáte-li zrovna bazén nebo trampolínu. Samotný zahradní styl láká k přirozenému pohybu každého, stačí jen využít všechny jeho krásy.

Nikdy nekončící hry
Zahrada skrývá různé skrýše, kde si lze báječně hrát na schovávanou. Po cestičkách a pěšinkách s mlatovým povrchem se může měkce i bosky běhat a za každého počasí se dá projít po nášlapných kamenech. Tyto šlapáky lze umístit kolem skalek, záhonů či jezírka různě klikatě nebo v řadách, ale vždy se zcela jasným účelem, kam nás dovedou. Přímo vyzývají k procházce i starší dospělé a pro děti jsou tajuplnou výpravou.
Vysoké stromy v zahradě poskytují nejen potřebný stín v letním horku, ale také dokonalou příležitost hrám i k odpočinku. Stačí mezi dva kmeny natáhnout pružné akrobatické lano a je zajištěna zábava a tělocvik na dlouhé hodiny. Samozřejmostí jsou houpačky nebo různá šplhadla či dětské dřevěné domky, jenž lze pořídit v hobby marketech a nainstalovat je na vhodná místa. Když už máme pohybu příliš, není nic jednoduššího, než si odpočinout v houpací síti nebo v kukani, schované mezi větvemi stromů.

O dlouhých prázdninových dnech žádné dítě nedostanete brzy do postele. A taková večerní až noční zahrada, to je přímo ráj pro dětskou fantazii. Zvlášť pokud rodiče svolí a postaví dětem na trávník menší stan, vyřádí se do sytosti, zatímco dospělí mohou odpočívat v altánu nebo v pergole při romantické atmosféře svítících květináčů a oblázkových lamp.

Letní prázdniny jsou dlouhé. Tábory ani pobyt u prarodičů leckdy nestačí pokrýt všechny prázdninové dny, a tak rodiče hledají, jak by svoje ratolesti zabavili, aby pro ně léto bylo co nejradostnější . Nemusí to být tak těžké, pokud máte u svého domu, chalupy či chatky alespoň malou zahradu. Ta poskytne dětem i vám spoustu zábavy, a to i tehdy, nemáte-li zrovna bazén nebo trampolínu. Samotný zahradní styl láká k přirozenému pohybu každého, stačí jen využít všechny jeho krásy.

Nikdy nekončící hry
Zahrada skrývá různé skrýše, kde si lze báječně hrát na schovávanou. Po cestičkách a pěšinkách s mlatovým povrchem se může měkce i bosky běhat a za každého počasí se dá projít po nášlapných kamenech. Tyto šlapáky lze umístit kolem skalek, záhonů či jezírka různě klikatě nebo v řadách, ale vždy se zcela jasným účelem, kam nás dovedou. Přímo vyzývají k procházce i starší dospělé a pro děti jsou tajuplnou výpravou.
Vysoké stromy v zahradě poskytují nejen potřebný stín v letním horku, ale také dokonalou příležitost hrám i k odpočinku. Stačí mezi dva kmeny natáhnout pružné akrobatické lano a je zajištěna zábava a tělocvik na dlouhé hodiny. Samozřejmostí jsou houpačky nebo různá šplhadla či dětské dřevěné domky, jenž lze pořídit v hobby marketech a nainstalovat je na vhodná místa. Když už máme pohybu příliš, není nic jednoduššího, než si odpočinout v houpací síti nebo v kukani, schované mezi větvemi stromů.

O dlouhých prázdninových dnech žádné dítě nedostanete brzy do postele. A taková večerní až noční zahrada, to je přímo ráj pro dětskou fantazii. Zvlášť pokud rodiče svolí a postaví dětem na trávník menší stan, vyřádí se do sytosti, zatímco dospělí mohou odpočívat v altánu nebo v pergole při romantické atmosféře svítících květináčů a oblázkových lamp.

Letní prázdniny jsou dlouhé. Tábory ani pobyt u prarodičů leckdy nestačí pokrýt všechny prázdninové dny, a tak rodiče hledají, jak by svoje ratolesti zabavili, aby pro ně léto bylo co nejradostnější . Nemusí to být tak těžké, pokud máte u svého domu, chalupy či chatky alespoň malou zahradu. Ta poskytne dětem i vám spoustu zábavy, a to i tehdy, nemáte-li zrovna bazén nebo trampolínu. Samotný zahradní styl láká k přirozenému pohybu každého, stačí jen využít všechny jeho krásy.

Nikdy nekončící hry
Zahrada skrývá různé skrýše, kde si lze báječně hrát na schovávanou. Po cestičkách a pěšinkách s mlatovým povrchem se může měkce i bosky běhat a za každého počasí se dá projít po nášlapných kamenech. Tyto šlapáky lze umístit kolem skalek, záhonů či jezírka různě klikatě nebo v řadách, ale vždy se zcela jasným účelem, kam nás dovedou. Přímo vyzývají k procházce i starší dospělé a pro děti jsou tajuplnou výpravou.
Vysoké stromy v zahradě poskytují nejen potřebný stín v letním horku, ale také dokonalou příležitost hrám i k odpočinku. Stačí mezi dva kmeny natáhnout pružné akrobatické lano a je zajištěna zábava a tělocvik na dlouhé hodiny. Samozřejmostí jsou houpačky nebo různá šplhadla či dětské dřevěné domky, jenž lze pořídit v hobby marketech a nainstalovat je na vhodná místa. Když už máme pohybu příliš, není nic jednoduššího, než si odpočinout v houpací síti nebo v kukani, schované mezi větvemi stromů.

O dlouhých prázdninových dnech žádné dítě nedostanete brzy do postele. A taková večerní až noční zahrada, to je přímo ráj pro dětskou fantazii. Zvlášť pokud rodiče svolí a postaví dětem na trávník menší stan, vyřádí se do sytosti, zatímco dospělí mohou odpočívat v altánu nebo v pergole při romantické atmosféře svítících květináčů a oblázkových lamp.

Letní prázdniny jsou dlouhé. Tábory ani pobyt u prarodičů leckdy nestačí pokrýt všechny prázdninové dny, a tak rodiče hledají, jak by svoje ratolesti zabavili, aby pro ně léto bylo co nejradostnější . Nemusí to být tak těžké, pokud máte u svého domu, chalupy či chatky alespoň malou zahradu. Ta poskytne dětem i vám spoustu zábavy, a to i tehdy, nemáte-li zrovna bazén nebo trampolínu. Samotný zahradní styl láká k přirozenému pohybu každého, stačí jen využít všechny jeho krásy.

Nikdy nekončící hry
Zahrada skrývá různé skrýše, kde si lze báječně hrát na schovávanou. Po cestičkách a pěšinkách s mlatovým povrchem se může měkce i bosky běhat a za každého počasí se dá projít po nášlapných kamenech. Tyto šlapáky lze umístit kolem skalek, záhonů či jezírka různě klikatě nebo v řadách, ale vždy se zcela jasným účelem, kam nás dovedou. Přímo vyzývají k procházce i starší dospělé a pro děti jsou tajuplnou výpravou.
Vysoké stromy v zahradě poskytují nejen potřebný stín v letním horku, ale také dokonalou příležitost hrám i k odpočinku. Stačí mezi dva kmeny natáhnout pružné akrobatické lano a je zajištěna zábava a tělocvik na dlouhé hodiny. Samozřejmostí jsou houpačky nebo různá šplhadla či dětské dřevěné domky, jenž lze pořídit v hobby marketech a nainstalovat je na vhodná místa. Když už máme pohybu příliš, není nic jednoduššího, než si odpočinout v houpací síti nebo v kukani, schované mezi větvemi stromů.

O dlouhých prázdninových dnech žádné dítě nedostanete brzy do postele. A taková večerní až noční zahrada, to je přímo ráj pro dětskou fantazii. Zvlášť pokud rodiče svolí a postaví dětem na trávník menší stan, vyřádí se do sytosti, zatímco dospělí mohou odpočívat v altánu nebo v pergole při romantické atmosféře svítících květináčů a oblázkových lamp.